quarta-feira, 21 de janeiro de 2009


Quando a gente aprecia os acontecimentos da história da humanidade, nós ficamos maravilhados com as reviravoltas da mesma. Vejam como é que é!! A alguns anos atrás negros não tinham nenhum tipo de direito nos EUA e agora essa superpotência tem um presidente negro!!!

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sexta-feira, 2 de janeiro de 2009

Imagem da Semana

Ver-o-Peso, Belém do Pará

      Como eu disse, o blog é um espaço aberto para discutir ciência ou qualquer coisa que der na telha. Então, a imagem da semana é em homenagem a nossa cidade. Mesmo que você não esteja entendendo onde está a ciência nisso; pare e reflita um pouco e você perceberá a infinidade de ciência que existe nessa foto. Converse com os seus professores, pois cada um vai dar sua opinião sobre a imagem.

Ano novo! Vida nova! E um novo regime! A luta de sempre para emagrecer!!


    É sempre do mesmo jeito. Começa o ano e você diz vou emagrecer, vou fazer um regime que dessa vez vai dar certo. Daí você passa fome, de vez em quando assalta a geladeira, foge do regime, pode até emagrece, mas depois engorda. Por que isso ocorre? Por que é tão difícil perder peso?
    A questão aqui não é o regime. A verdade é que as pessoas querem um regime rápido e de fácil execução, que promete perda de peso em poucos dias. Existem até aqueles que recorrem a pílulas milagrosas; é só tomar uma e no outro dia você está magérrimo!!! Tudo papo furado.
    Para perder peso, você em primeiro lugar tem que procurar ajuda profissional (nutricionista, endocrinologista, professores de educação física, etc), só eles poderão lhe proporcionar informações confiáveis e dessa forma, além de emagrecer, você ficará com uma saúde excelente.
    O organismo de cada um necessita de quantidades diferentes de energia para o desenvolvimento de suas atividades normais, ou seja, o metabolismo (conjunto de reações que proporcionam o desenvolvimento celular) das pessoas é diferente. Vou explicar melhor!
    Não tem aquelas pessoas que comem bastante e não engordam, são os famosos magros de ruim (eu sou um deles)!! E por outro lado, aquelas pessoas que vivem brigando com a balança, não podem comer uma caloria a mais, que já engordam!! Isso mostra dois organismos com diferentes necessidades energéticas.
   O primeiro precisa de muita energia para funcionar. Esse indivíduo apresenta um alto metabolismo basal (para as células se manterem vivas é necessário um grande gasto de energia), por isso elas não engordam, o alimento é em boa parte transformado em energia. Em compensação, o outro lado da moeda (eu bem queria estar desse lado), existem pessoas que apresentam um baixo metabolismo basal, suas células gastam pouca energia para se manterem vivas, logo qualquer excesso de alimento é transformado em gordura.
   Outra situação é o efeito platô. Quando iniciamos um regime, o organismo sente a diminuição do aporte energético. Todo o sistema entra em alerta geral, nessa condição as células diminuem o metabolismo, evitando o consumo exagerado de energia. O que organismo faz é controlar o gasto energético. Isso é bem fácil de notar, quando iniciamos um regime percebemos a perda dos primeiros quilos, mas com o tempo parece que a balança fica tirando um sarro com a nossa cara. Ela não diminui ponteiro. Sinto lhe informar que nesse instante você está no efeito platô.
   Além disso, existe o modismo, isto é, o regime da moda. Você sabe do que eu estou falando, aquele ator ou aquela atriz famosa, que tem um corpo escultural, que vivem presos a imagem (acredito que vocês podem citar vários!!) e que estão naquele momento fazendo a "dieta da lua", a "dieta do sol", a "dieta da primavera", a "dieta do verão", a "dieta de sei lá o que" (essa é boa!!).
    Isso é tudo balela, não existe um regime que vale para todos, como já expliquei os organismos são diferentes. Então, se você está pensando em começar uma desses regimes é melhor procurar ajuda profissional. Esses regimes de curta duração só fazem você entrar no efeito platô. Existe a perda de peso a curto prazo, mas ganho de peso posterior, então você fica igual a uma sanfona (efeito sanfona).
    Gostaria de finalizar informando mais uma vez que a perda de peso deve ser realizada juntamente a um grupo de profissionais que possam lhe oferecer acima de tudo saúde e bem estar. Não confie em vendedores de ilusões, naqueles que tem a solução mágica para emagrecer, isso não existe!!!! Vou repetir: ISSO NÃO EXISTE!!!
    Se você quer começar um 2009 diferente, mude seus hábitos alimentares, faça exercício físico e tenha uma alimentação saudável. Lembre, o mais importante não é o que as pessoas pensam o falam sobre sua pessoa. Você não precisa provar nada para ninguém, seja persistem e vá com calma e você conseguirá chegar ao peso ideal.

Referências Bibliográficas
Voet, D., Voet, J.G.,  Prat, C.W. Fundamentos de Bioquímica (2006)
Nelson & Cox. Lehninger - Principios de bioquímica (2004)

quarta-feira, 31 de dezembro de 2008

Não perca tempo!!!

Olá a todos,

      Gostaria de desejar um feliz 2009, que este ano seja de muitas realizações, paz, amizade, carinho, dinheiro (esse não pode faltar) e tudo de bom!!!
     O tempo passa, só não passa o carinho que sinto por todos e espero que todos sejam felizes.
     Agora, tem uma imagem para gente refletir.
     

Reflexão
Não seja consumido pelo tempo
Faça diferença
Seja mais feliz
Um abraço

Agora é a hora de vocês. É hora de se expressar!!!!

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

A História do Natal

Olá pessoal, depois das festividades natalinas resolvi pesquisar e escrever sobre a história dessa data tão especial para todos, haja vista que é um dia que trocamos presentes, alguns vestem-se de Papai Noel para presentear as crianças carentes, outros ajudam como podem com roupas e alimentos.

O texto não será traçado de forma romântica, ou seja, aqui não vou falar do do senhor que entra pela chaminé para deixar os presentes ou do nascimento de Jesus o Salvador. Mas, mesmo assim espero que todos não percam de vista o que o natal representa atualmente para cada um. Então vamos lá...

Mesmo que o homem consiga alterar o ambiente que ocupa, na finalidade de melhorar sua sobrevivência, ele ainda sofre, assim como os outros animais, influências do clima, que acaba por modificar suas condutas ao longo do ano. Por exemplo, as colheitas das mais variadas espécies agrícolas depende intimamente do clima. Veja o exemplo do nosso açaí, que nessa época do ano está muito mais caro, devido a temporada de chuva.

Agora imagine essa influência do ambiente nas populações antigas. Como será que o homems comprotava-se frente a tais modificações das estações do ano? Bem, como todo os povos antigos a explicação que era dada baseava-se em desígnios divinos. Então, o homem celebrava as mudanças de estação do ano, cutuando deuses específicos de cada região.

Uma dessas celebrações ocorria na Europa e coincidia com o solistício. Esse fenômeno astrológico ocorre devido a inclinação do planeta Terra e seu movimento peculiar ao redor do Sol. Isso faz a Terra apresentar estações do ano bem características em algumas regiões do planeta.

Em outros continetes havia muitas comemorações que aconteciam nesse período. Por exemplo, na Mesopotamia, que está localizada no hemisfério sul, o solisticio marca o início de inverno e a um momento onde os antigos mesopotâmios celebravam para ajudar seus deuses a vencer a as "forças do mal" que pairavam junto com o inverno. Um ritual semelhante era celebrado pelos babilônicos e persas e era chamado de Sacae, que tinha objetivos análogos a outras festividades dos povos antigos.

Essas solenidades que cultuavam deuses em determinadas épocas dos anos acabou influenciando muitos outros povos, a exemplo dos gregos e romanos, que absorveram esses costumes e os transformaram em celebrações aos seus deuses. Após a derrocado do império romano, o cristianismo considerou essas festividades como culto a falsos deuses, sendo consideradas práticas pagães.

E o natal, o que tem haver contudo isso que foi falado?! A igreja católica, assim como outros povos que se apropriaram da data, começou a festejar o nasciento de Jesus Cristo no mesmo período. A data veio bem a calhar, pois os povos dominados pelo dogmas cristãos, tinham na nova estação do ano uma representação do nascimento da luz, o Retorno do Sol. No século 4 d.C., um decreto do Papa Julius I determinou a comeração do natal no dia 25 de dezembro e até hoje nós celebramos essa data.

quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

Vai um cafezinho aí?!

É muito comum  e cordial oferecer algo as pessoas que visitam nossa casa. Dentre as infinidades de guloseimas e bebidas oferecidas está o café. Um bom bate papo sempre é acompanhado de uma boa xícara de café (ou várias!!).

(créditos: http://www.jblog.com.br/media/27/20071119-cafe.jpg)

        

            Agora, você nem imagina o quanto de ciência e principalmente história está contida numa xícara de café. Antes de continuar a leitura vá até a cozinha e pegue um pouco de café do jeito que lhe agrada, pois agora nós vamos viajar.

        Diz a lenda que o café foi descoberto no século III d.C., por um pastor de cabras chamado de Kaldi. Certa noite o pastor ficou muito preocupado, pois suas cabra não tinham retornado para sua propriedade, então o pastor decidiu descobri o que aconteceu com seu rebanho e saiu atrás das cabras.

        Kaldi encontrou as cabras de certa forma muito eufóricas e com energia, logo ele percebeu que seus animais alimentavam-se de frutas avermelhadas de um arbusto que predominava na que lugar. Intrigado com a situação, o pastor resolver provar a fruta. Kaldi, após provar o fruto, sentiu-se com muito vigor e disposição física.

        O pastor resolveu então levar o fruto até o monge da região, que logo decretou que aquela fruta liberava uma substância alucinógena e por isso foi considerada obra do demônio. O monge ordenou que Kaldi ateasse fogo ao restante dos frutos. Mas, a fumaça que foi produzida pela queima exalava um aroma delicioso, que se disseminou pelo monastério e chamou a atenção de todos os outros monges. Curiosos pelo agradável cheiro resolveram fazer um sumo co os restos dos frutos queimados. Nesse estante nasceu o nosso famoso café.

        Lendas a parte, a planta de café é originária da Etiópia, centro da África, onde ainda hoje faz parte da vegetação natural. Foi a Arábia a responsável pela propagação da cultura do café. O nome café é originado da palavra árabe qahwa, que significa vinho. Por esse motivo, o café era conhecido como "vinho da Arábia" quando chegou à Europa no século XIV.

        Os manuscritos mais antigos mencionando a cultura do café datam de 575 no Iêmen, onde, consumido como fruto in natura, passa a ser cultivado. Somente no século XVI, na Pérsia, os primeiros grãos de café foram torrados para se transformar na bebida que hoje conhecemos.

        Histórias sobre a nova bebida logo se espalharam pela Europa, que importou mudas da planta para o próprio cultivo. Na Europa, o café ganhou áreas mais aristocratas, sendo consumido pela alta sociedade da época em ocasiões de encontros sociais e outras festividades.

        As cafeterias ganharam espaço na Europa a partir do século XVII. Nesse mesmo período floresciam os ideais iluministas e se delineava a Revolução Francesa. Durante tardes inteiras, jovens europeus encontravam-se para tomar café e discutir ciência, literatura, arte e aspectos políticos da época. Atualmente, algumas casas famosas como o Café Procope, em Paris, e o Café Florian, em Veneza, ainda preservam o glamour dessa época.

        No Brasil, o café chegou primeiramente em Belém em 1727, trazido da Guina Francesa pelo Sargento Francisco Mello Palheta a pedido dos governos do Grão Pará e do Maranhão. As condições climáticas do nosso país favoreceram o cultivo do café que se espalhou por praticamente todo o nosso território (as principais áreas de cultivo concentravam-se no Sudeste do Brasil). O café iniciou um novo ciclo econômico no Brasil, fazendo do nosso país um dos principais produtores desta mercadoria. Em muitas idas e vindas do peculiar clima da região sudeste e na situação econômica do mundo, o cultivo do café foi abalado, mas sobreviveu e hoje ainda somos considerados um dos principais produtores e consumidores de café no mundo.

        No que diz respeito à saúde, existe muito mito e informações sem fundamento. Uma delas é sobre os componentes químicos do café. como muitos podem pensar, a cafeína não é o principal componente do café. Sua quantidade é de 1 a 2,5% de cada cafezinho que você toma.

        O grão de café possui uma grande variedade de substâncias:

Minerais: potássio, magnésio, cálcio, sódio, ferro, manganês, rubídio, zinco, Cobre, estrôncio, cromo, vanádio, bário, níquel, cobalto, chumbo, molibdênio, titânio e cádmio;

Aminoácidos: alanina, arginina, asparagina, cisteína, ácido glutâmico, glicina, histidina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, tirosina, valina;

Lipídeos: triglicerídeos e ácidos graxos livres;

Açúcares: sacrose, glicose, frutose, arabinose, galactose, maltose e polissacarídeos. 

Vitamina: niacina (vitamina B3 ou vitamina PP);

Ácidos clorogênicos (principal componente): na proporção de 7 a 10 %, isto é, 3 a 5 vezes mais que a cafeína. Após a torra, os ácidos clorogênicos formam diversos quinídeos que possuem vários efeitos farmacológicos, como aumento da captação de glicose (efeito antidiabético), ação antagonista opióide (efeito anti-alcoolismo) e inibidora da recaptação da adenosina (efeito benéfico na microcirculação).

            Em reportagem da Revista Galileu (junho de 2003) foi discutida a polêmica sobre o suposto fator viciante do café. A neurologista Suzana Herculano explicou que para viciar é necessário que a substância atinja o sistema de recompensa do cérebro. Estudos mostram que em ratos a cafeína atua no núcleo accumbens (centro do sistema de recompensa). Mas, muitos autores criticam tal estudo por não considerar o café em sua totalidade e, sabe-se que a quantidade de cafeína presente no café concentra-se no córtex cerebral (estimulando a vigília). Mesmo que o café atue na região que outras drogas mais poderosas (cocaína, morfina e até o álcool), nunca se descreveu nenhum caso em que um pessoa precisa-se cada vez mais de café, ao contrário do que ocorre com outras drogas citadas (Revista Galileu, junho 2003 - modificado).


(créditos: http://www.espacocomenius.com.br/circuito_de_recompensa_3_animado.gif)

            

            Sabe-se que a cafeína sabota um dos sistema de sinalizam celular resposável por "acalmar" as células. A cafeína inibe a ação de uma enzima (fosfodiesterase) que degrada uma substância (AMP cíclico) que ativa vários processos intracelulares, logo sem a inibição a célula fica ativa por mais tempo.

        Agora, quando você provar um bom café de manhã cedo ou em qualquer hora do dia, você estará saboreando mais de mil anos de história e ciência. 

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

Imagen da Semana

Migrating breast cancer cell, SEM
Credit:
STEVE GSCHMEISSNER / SCIENCE PHOTO LIBRARY


A imagem (eletromicrografia) representa a migração das células do câncer de mama.